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掉頭發很厲害怎麼辦?6大小妙招改善掉發問題
發布日期:2019-05-10    浏覽量:1634
春風送暖,樹葉也開始冒芽,我們的頭發也迎來一年中最佳的生長時節。但是仍有很多朋友被脫發問題困擾,那麼掉頭發很厲害怎麼辦?掉頭發是什麼原因?如何進行橄榄油護發?小編在下文給大家詳盡講解。


掉頭發很厲害怎麼辦?


1、推拿按摩


用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,用右手五指從前額神庭穴向後梳到後發際啞門穴,共梳36次,然後用左手和右手的五指分别梳頭部兩側,各梳36次。五指合攏叩打百會穴54次。


兩拇指分别點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次,每次10秒。用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脫發處或頭發稀疏處,振顫5次,每次持續10秒。


2、針灸療法


選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側取穴,風池用瀉法,其餘諸穴用補法,中等刺激,每日或隔日1次,留針20分鐘,10次為1療程。


3、食膳療法


①黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁塗擦脫發處,每日數次。


②用海帶絲拌芝麻醬常食用。用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘幹,每次服6克,每日二次。


③将中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加适量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,适用于脾腎陰虛的脫發者。


4、中藥内治


可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等,搗末,制蜜丸,内服。加味四君子湯選用中藥人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等,煎湯劑服用。


5、中藥外用


用中藥菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等,煎水外洗。


6、生活習慣


良好的生活習慣是護發的基礎,保證每天不低于六小時的睡眠時間,養成定時睡眠的好習慣。飲食上也要多注意,多吃果蔬等富含蛋白質及微量元素的食物,少吃油膩、油炸及含糖量高的食品。不要經常性地染發、燙發,保護頭發避免日光的曝曬,在海邊進行日光浴或遊泳時更要做好防護工作。


選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用。不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環。保持心理健康,不要讓自己陷在抑郁的情緒裡無法自拔。


掉頭發是什麼原因?


脫發和個人的飲食、生活作息、運動鍛煉、心理壓力等都有很大關系。一段時間内突發性的脫發極有可能是睡眠質量或心理焦慮的影響,這種情況下的脫發經過及時的對症調養都會恢複正常。小編給大家總結了幾種常見的脫發原因以便于大家對症下藥。


1、内分泌脫發


内分泌脫發是日常生活飲食習慣引起的,頭發受到血液熱毒影響導緻體内内分泌激素紊亂,當發生内分泌異常時多引起脫發疾病,最常見的是到毛症和雄激素源性脫發。


2、神經性脫發


繁重的精神壓力導緻體内血液熱毒的積累,精神壓力作用下人體立毛肌收縮、頭發直立,植物神經或中樞神經機能發生紊亂,導緻毛囊毛乳吸收的營養遠遠不夠,最終會抑制毛發生長的正常速度,最終導緻其毛發進入休止期的休眠狀态,出現了脫發的情況。


3、先天性脫發


這是因為發育缺陷所引起的頭發完全缺失或稀疏,很多掉頭發的患者最為常見的表現方式是因為頭發稀疏細小,或出生時頭發正常,脫發之後還不會再生,大概可以直接分為孤立缺陷和其他畸形。


4、季節性脫發


部分人在季節變更的時候才會出現脫發症狀,最為嚴重的季節是夏季,這是因為夏季處于高溫的氣候,溫度高毛孔擴張導緻掉發,秋冬之際不易掉發,因為這時期溫度下降毛孔閉合很不容易導緻掉頭發的情況,所以夏季要想控制不掉頭發,那麼出門之前别忘記給頭發做好完全的防曬準備。


5、物理性脫發


機械性刺激或者接觸放射性物質導緻血液熱毒排洩不出,引起脫發。


6、感染性脫發


這是因為身體内的血液熱毒堆積在一起,導緻各種病原體的感染是毛發疾病中一類主要因素,主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染


橄榄油護發


被西方人稱為“液體黃金”的橄榄油有很多用途。相比大家也聽說過可以用橄榄油可以護發,但是卻不知道怎麼操作。橄榄油是“油”,所以油性發質的朋友慎用,不要讓自己的頭發雪上加霜。下面小編給大家介紹一下橄榄油護發的正确操作方式,不然用不對方法是不會達到護發的效果的。


第一步,洗發前用護理油将頭發塗抹均勻,多塗抹,盡量讓每一根頭發都有被護理油塗抹到就可以了,不需要塗抹到發根。然後就那樣放着十五到二十分鐘。


第二步,用洗發露和溫水把頭發洗幹淨,注意一定要用溫水。怕油洗不幹淨的朋友一定要多洗幾遍,但是水溫可以的話一般洗兩遍就夠了。如果平時洗發有用到護發素的這時候可以不需要用,因為之前我就是多用了護發素結果吹幹頭發成條狀。


第三步,洗完擦擦頭發用吹風機吹幹,聯系用冷風哦,因為這樣不傷頭發。先快速将頭皮吹幹,然後再吹其他部分。吹到八成幹的時候梳梳頭發,取一點點,護理油在手掌抹開,然後均勻塗到頭發上,最好是在發梢部位,頭發長的話可以再往上一些,隻要不塗到頭部就可以了。如果你是長發及腰,隻需要在手心倒硬币寬度的護理油就可以了,更短的話就用更少的量哦!


最後一步,吹幹。


總結:脫發分為六種,有因為精神壓力導緻的脫發、先天性脫發、季節性脫發等等,通過藥膳療法、針灸療法、改善飲食都可以有效控制住經常脫發的問題。

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